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藜麥的營養想必大家都已經清楚了，小藜今天就不多說了，了解藜麥的朋友自然心領神會，今天咱們來說說藜麥的吃法。很多朋友拿到藜麥后，都不知道怎么吃，平時也是煮粥、蒸飯，想挖掘點藜麥新吃法，卻不知從何下手，今天小藜給大家帶來30道藜麥美食的做法，一天一樣，滿足你一個月的味蕾。